Importancia
de comer frutas
“Optá por una fruta a la hora de
elegir un alimento”
En una gran cantidad de
estudios científicos se ha concluido que existe una importante relación entre
el elevado consumo de frutas y una menor incidencia
de enfermedades.
“Por lo
tanto, frutas y salud parecen ser dos palabras que se llevan muy bien”
Una saludable costumbre
para nuestro organismo es comenzar el día con una fruta, ya sea comiéndola en
piezas o en jugo natural.
Las frutas contienen
elevadas cantidades de agua, vitaminas antioxidantes, minerales, enzimas y
fibra, lo que nos permite una mejor hidratación, purificando y revitalizando
nuestro cuerpo.
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