Somos lo que comemos
Si
somos lo que comemos, ¿por qué no elegir lo mejor?
Un
alimento ideal sería aquel que nos mantiene satisfechos, nos proporciona las
vitaminas, minerales y nutrientes que necesitamos y además fomentan nuestro
bienestar.
La
naturaleza nos proporciona la mayoría de los alimentos estrella como frutas,
vegetales, granos, lácteos y proteínas de origen animal, son mucho más sanos
que aquellos alimentos que vienen empacados y con una lista interminable de
ingredientes.
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