.:: Manzana ::.

¿Comiste tu manzana hoy?

Conoce los beneficios que te aporta.

• Es una de las frutas más completas desde el punto de vista nutritivo.  Las propiedades de la manzana hacen que sea un buen remedio natural contra múltiples problemas de salud y enfermedades.

• Es muy rica en pectina. La pectina es una fibra soluble que forma parte de la pared celular de las plantas, especialmente en la piel. Este tipo de fibra ayuda a bajar el colesterol en sangre, evita la reabsorción del colesterol intestinal producido por la bilis para la digestión de los alimentos.

• La manzana, a nivel nutrientes, aporta calcio, hierro, fósforo, magnesio y potasio, además de vitaminas y calorías realmente escasas comparadas con su valor alimenticio.

• La fruta, a su vez, es digestiva, diurética y depurativa.

• Es considerada una super fruta, con grandes capacidades antioxidantes. 

• La OMS recomienda el consumo de 5 porciones de frutas y verduras diarias, dentro de las cuales se sugiere que una de esas porciones sea a base de manzana. 

"UNA MANZANA AL DÍA TE MANTIENE ALEJADO DEL DOCTOR”